Direktlänk till inlägg 11 augusti 2009
Dagens träning är avklarad! 120 minuters powerwalk, gymmat bröst, biceps, triceps och mage + att jag sprang 15 minuter på löpbandet som avslutning! Kände mig som en riktig jävla svettpärla vill jag lova! haha! Jag körde på konstant utan någon som helst vila och idag presterade jag verkligen fullt ut! Men jag känner att imorgon lär magen få vila, har hårdtränat den i ett par dagar nu. Jag har ett par rejäla magmuskler, det lär jag skryta med! Synd bara att dom inte syns haha.
Kan lova att det kändes skönt med att få i sig lite havregrynsgröt och ha tagit sig en dusch efter träningspasset! Nästan ännu bättre var att få fixa till sig, få ordning på facet med lite smink och sätta på sig en fin klänning. Aaaaah! :)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
|||
24 |
25 | 26 | 27 | 28 |
29 |
30 | |||
31 |
|||||||||
|