Fick till ett riktigt grymt gympass idag!!!! Min rygg är hård som sten efter 50kg på latsdrag och 60kg i latsdrag med smalt grepp. Körde även korsryggen hårt. För mig är det viktigt att ha en stark rygg, en vältränad rygg. Korsryggen är jag däremot inte lika stark i som i latsmuskelaturen men det kan även ha att göra med att jag är lite väl svankig i ryggen sen tonåren. När jag var sisodär 14 år och var väldigt självdestruktiv så hoppade jag från en hög höjd och "knyckte" till svanskotan. Sa ingenting till någon och dagen efter när jag var ute och red i skogen så blev hästen rädd för en lastbil, bockade av mig och sprang rakt över den skadade svanken. Det var smärta! Nämnde inte heller det för någon dum som jag var, utan jag gick runt med smärtan några månader... Men, that shit is old. Fast, på den tiden njöt jag även av yttre smärta för det kvävde den inre smärtan. NU vet jag bättre och är en mer livsglad och sund människa.

För att återgå till träningen så pumpade jag slut på mina biceps också! Orkar allt mer och mer med 10kg's hantlarna nu! Körde även 30kg med rak stång. Är sjukt nöjd över mina prestationer på gymmet. Musklerna verkligen utvecklas och det är inte bara jag som ser det. För två veckor sedan så sa en kille på gymmet det här till min bror: "Fan Joel, din syrra har ju nästan större biceps än dig!" Hahahahaha. Så galet kul tycker jag! Mindre skoj tyckte nog Joel att det var. :P

Stark starkare starkast

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är en periodare. Det har jag alltid varit och kommer så att förbli. Jag ger allt eller inget. Det gäller alltifrån träning till bloggning. Och idag när jag och Carro tog oss en joggingtur så tänkte jag, ähh, what the hell - jag kör igång bloggand...

Fick veta idag att ha en åsikt är detsamma som att ta sig ton. Vara uppkäftig. Jaha - så det alltså så det går till i  t.ex. politiken då? Reinfeldt tar sig ton när han har en åsikt. Herr Borg är tydligen också uppkäftig när han står för det han tyck...

Vill ha knallröda läppar ala' Marilyn Monroe! Tycker det är huuuur snyggt som helst! Klassiskt och sexigt. Jag borde ju passa i rött med tanke på mitt mörka hår och ljusa hy. Brukar få höra att jag har "Snövit hy". Lär banne mig ta och köpa ett rött ...

På Niklas alldeles egna initiativ så har vi idag käkat lunch med våra mödrar. Helt otroligt! Sen tog vi varandra i kragarna och städade hemmet. Man kan vällan minst sagt säga att det var välbehövt. Jag slängde i några maskiner med tvätt dessutom så n...

Känner sig rätt sliten efter två jobbiga dagar på arbetet. Ibland tär det på en att arbeta inom psykiatrin. Man vet aldrig vad som hända skall... SÅ det kändes inte mer än rätt att ta sig en powerwalk tillsammans med Carro direkt efter jobbet idag! T...