Direktlänk till inlägg 17 januari 2010
Damn vad jag är grym! Tränade rygg och biceps nu ikväll med Joel och fy faaaaan vad härligt! Latsdrag med smalt grepp 55 kg och 10kg's hantel på biceps. Not bad, not bad at all!!!! Hade mer pump i biceps idag än i onsdags när jag körde det, förbannat bra! :) Joel tittade på mina armar från sidan och sa "jävlar vilka bitiga armar du har". Endorfinerna rusar runt i kroppen och gör mig happy!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 |
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 |
17 | |||
18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
31 | |||
|