Dagen började bra med en mysig sovmorgon där jag vaknade utvilad, pigg och glad. Aaaaah, såna dagar är guld värda! Jag och hundarna tog oss sen en 90 minuters rask promenad i solskenet och det var hur underbart som helst! Glädjehormonerna bara rusade runt i kroppen! Hundarna var också fulla i glädje och fick springa av sig vid prästgärdsskolan, helt tokiga var dom!

Eftersom det är alla hjärtansdag så har jag tänkt visa vilken söt och rar dotter mina föräldrar har och hur tacksamma dom ska vara över att ha mig, haha. Har precis tagit ut en kladdkaka från ugnen som jag har tänkt bjuda dom på. Det doftar gudomligt gott i hela lägenheten och jag tror mor och far kommer uppskatta min omtänksamhet. Det är inte ofta jag umgås med mina föräldrar så vad passar då inte bättre än en mysig fika just idag? :)

Köpte på mig två buketter med lila/rosa tulpaner igår som pryder fint i mitt hem. Älskar tulpaner - speciellt lila, rosa och vita! Och har man ingen karl som skämmer bort en med färska (heter det så?) blommor till helgen så får man banne mig skämma bort sig själv! Inga konstigheter :)

Har myst ner mig i soffan i mina gråa mjukisbrallor, en massa ljus är tända i hela lägenheten och på bordet har jag både vindruvor, godis och ett glas med loka. Såååå skönt med ännu en nykter kväll! Ligger och slökikar lite på melodifestivalen men det är bara skit som vanligt, men det hör nästan till att man ska se något avsnitt av det varje år haha. Men om ett tag blir jag räddad från det för då kommer Niklas och hämtar upp mig. Tanken var att vi skulle käka sushi men nu blire pizza istället, haha. Ähh, fan - käk som käk.

Nepp, nu stramar det i ögonen så nu åker linserna ur och brillorna får åka på! Har haft linserna i heeeela dagen utan en massa skav, yeeeeeey! :)

Tjooohoooo vad jag är bra! Körde rygg och biceps på gymmet i morse och jag har nått ett av mina mål med styrketräningen! Tog 65kg i latsdrag med smalt grepp (även kallad kabelrodd med låg trissa)!!!! :D Satte upp den vikten som mål när jag började styrketräna i slutet på juli/början på augusti (tog då 25-30kg). Anledningen till att jag valde den tyngden var eftersom man i den maskinen kan ta max 135kg och då är ju 65kg hälften (på ett ungefär, åtminstone i den övningen) - hepp hepp :P I am the one and only!!!! Bäst bäst bäst! Är så sjukt nöjd över mig själv! Nu ska jag hålla den vikten ett tag och känna mig riktigt trygg med den innan jag ökar på mer. Lär ju sätta upp ett nytt mål på den övningen nu ju ;)

För mig är det viktigt att ha klara och tydliga mål - att sträva efter något. För när jag verkligen klarat av det jag bestämt mig för så finns det inte någon bättre känsla än just den känslan! Victory!

Då var det dags igen då... Synden straffar sig själv inte bara en gång utan två gånger... Inom loppet av en vecka! Vad har jag gjort för att förtjäna sån här dålig karma????

Ensam känner jag mig också just nu. Just i det här ögonblicket. It really sucks....

Vad gör man inte på sina lediga dagar så säg? Jag är då både flitig och hyperaktiv! Jag har förutom all träning gjort en massa tråkiga måsten som t.ex badat och fönat alla tre hundarna, städat av hemmet rejält med allt vad det innebär, tvättat två maskiner med kläder och lakan, bäddat rent i sängen and so on. Har dessutom varit förbi på apoteket samt en vända till optikern och hämtat ut mina brillor! Så nu är jag banne mig en glasögonorm.... Trivs inte ett dugg så just nu tvingar jag mig själv att ha brillorna på mig.. Kanske vänjer mig så småningom, who knows. Tycker dock inte jag passar i brillor även om det kanske ser snyggt ut. Det är int jag. Det ser alldeles för strikt och välklätt ut. Jag är ju mer det här yrvädret som ska se busig ut och på G all the time med ett lockigt hår som står åt alla håll och kanter, haha.

Har precis käkat billigt och nyttigt käk. Pastasås med tonfisk - svingott, superenkelt att göra och snorbilligt! De bint bättre! Med en mätt mage ska nu jag och hundarna gå hem till bästaste brudarna för att ha lite fredagsmys! :D Kika på Lets Dance och snaska chips. Myspysigt!

Nyss hemkommen från gymmet där jag byggde på axlar och triceps. Fick till ett riktigt grymt pump idag, great! Avslutade med att springa 20 minuter på löpbandet. Gillar att springa direkt efter - känns som att jag verkligen tar slut på mig själv! Mitt i gymmandet snackade jag lite med en kille som var där. Han frågade mig om jag inte kör bröst (vi gymmar rätt ofta vid samma tillfällen). "Näääe", svarade jag. "Jag har så fina bröst ändå så det behövs inte", sa jag lite sådär skämtsamt. -"Ja det har du", svarade han och sen log vi båda lite dumt mot varandra innan vi fortsatte med våra övningar. Haha. Klockrent tycker jag - gå till gymmet och få komplimanger, jo jag tackar!

Nu när jag kom hem och loggade in på facebook så hade jag fått mail av en gammal kompis ex pojkvänner. Han hade kollat igenom mina bilder på facebook och tyckt att jag var galet mycket snyggare än vad han kom ihåg. Men tack igen! Vilken bra start på den här dagen! En riktigt kick för självförtroendet! :)

Ska ut och gå en timmes rask promenad med hundarna nu och jag ska tamejfan le hela tiden och se ut som en riktig liten solstråle! :)

Dagen började faktiskt rätt så fint trots sovmorgon. Jag är ingen person som gillar att ligga länge i sängen om morgnarna - it's stress the shit out of me. Men, ibland är de mysigt och soft. Kickade igång dagen med en timmes rask promenad med hundarna i det underbara vädret! Jag blir verkligen glad av sådana här fina dagar med sol och klarblå himmel och när snön riktigt gnistrar vit. Aaaaaah :)

Drog och jobbade fem timmar idag mellan 12.30-17.30 Tack snälla Annelie att jag fick dom timmarna av dig, du är sååååå gullig! :) Jag och den andra assistenten, Anna, var på besök till kontoret med våran brukare för lite semla + kaffe. Riktigt trevligt var det och för mig var det premiär med semelgoffande för i år! Men guuuud vad mättande en semla är!

Efter jobbet var det åter igen dags att röra på fläsket! Ut på promenad med hundarna och sen kuta bort till gymmet för att träna med Joel och Emil. Jag fick till ett så jävla GRYMT ben och magpass! Ökade på med vikter på alla benövningar jag gjorde och idag vågade jag mig på med 50kg på vardera sida när jag körde benpress. I know, det är kanske inte så mycket och jag borde klara mer för muskler det har jag! Men jag är lite försiktig när det gäller benen pga mina knän. Känner inte för att hoppa runt på kryckor några veckor... Körde givetvis även vader och i stående vadpress tog jag 70kg. Tyckte Joel nämnde något om att det är fria vikter dessutom, vad det nu gör för skillnad i just den övningen. Magen fick sig också ordentlig genomkörare - var heeelt slut, skönt! För att ta död lite extra på kroppen så sprang jag 20 minuter på löpbandet så svetten riktigt lackade.

I'm good!

Råkade ta en ofrivillig sovmorgon imorse! Var galet trött och tröck gång på gång av snoozknappen - tydligen tröck jag av hela telefonen tillsist, haha. Stressade ut med hundarna på en timmes promenad, duschade och kirrade iordning mig för en shoppingdag! Hittade på en massa fint i kupolen men höll relativt bra i pengarna (för att vara jag!). Köpte på mig tre par jeans. Ett par ljusa och ett par svarta Cheap Monday jeans samt ett par svarta baggyjeans. Happy! Har sjukt svårt att köpa jeans osv, så det känns helt perfekt att jag hittat på några och även unnat mig dom! :)

Direkt efter shoppingrundan så pillade jag i linserna i ögonen och blinkade tiotusentals eller miljontals gånger innan jag tyckte dom satt ordentligt på plats. Drog sedan till gymmet med Niklas för ett pass! Rygg och biceps fick sig lite motstånd idag, kändes bra men segt. Fick inte till det dära "pumpet". Men det kan ju dels bero på att det var tokmycket folk nere på gymmet! Tror vi var 15 personer eller någonting på det där lilla gymmet - och mycket folk innebär att man får dela med sig av maskinerna samt vänta tills någon blir klar på ett visst ställe. Jobbigt tycker jag som helst bara vill köra på så fort som möjligt. :P Nästan ännu jobbigare tycker jag det är att man känner sig stressad och utstirrad av alla när det blir sådär mycket folk. Men, jag försökte fokusera och skita i alla andra och vad dom gjorde.

Nu sitter jag här helt trött och slut i kroppen. Shoppingen och träningen tog död på mig idag hahahaha. Ska bara låta hundarna kissa en sista gång och seeeeeeen ska jag brotta ned mig själv i sängen och hoppas på en god natts sömn. :) Morgondagen väntar på mig med ett 14 timmars arbetspass.

Puss och god natt!